🔷顎関節症の原因について

顎関節症の原因を整理する

顎関節症は、「これが原因です」と一つに決められる病気ではありません。

顎の関節、筋肉、歯や噛み合わせ、食いしばりなど、いくつかの要因が重なって、顎に負担がかかることで症状が出ることがあります。

つまり、

「顎関節症＝噛み合わせが悪いから」

と単純に考えることはできません。

① 食いしばり・歯ぎしり

顎関節症と関係する代表的な要因の一つです。

無意識の食いしばりや歯ぎしりが続くと、顎を動かす筋肉や顎関節に繰り返し負担がかかります。

特に、

• 朝起きると顎が疲れている
• 顎の筋肉が張っている
• 歯がすり減っている
• 歯を強く噛みしめる癖がある

という場合は、確認が必要です。

② 日中の「歯の接触」

食事をしていない時、本来は上下の歯はずっと接触している必要はありません。

仕事やパソコン、スマートフォンなどに集中している時に、無意識に歯を接触させていることがあります。

こうした習慣が長く続くと、顎の筋肉に負担がかかることがあります。

③ 顎の使い方による負担

顎に強い力が繰り返しかかることも、負担になります。

例えば、

• 硬いものを長時間噛む
• ガムを長時間噛む
• 大きな口を繰り返し開ける
• 頬杖をつく
• 顎を強く打つなどの外傷

などです。

④ 顎の関節や関節円板そのものの問題

顎関節の中には、クッションのような役割をする関節円板があります。

この関節円板の動きに問題が起こったり、顎関節そのものに炎症や変化が起こったりすると、

「カクッと音がする」
「口が開けにくい」
「顎が痛い」

といった症状が出ることがあります。

⑤ 噛み合わせ

噛み合わせも、顎の動きや顎関節への負担に関係する要素の一つです。

ただし、

「噛み合わせが悪い＝顎関節症になる」

という単純なものではありません。

噛み合わせだけを見るのではなく、顎の動きや筋肉、食いしばりなどを含めて考える必要があります。

⑥ ストレスや生活習慣

顎関節症の痛みには、身体的な負担だけでなく、心理的・社会的な要因が関係することもあります。

ストレスや睡眠の状態などによって、食いしばりが増えたり、筋肉の緊張が強くなったりすることもあります。

ただし、

「ストレスがあるから顎関節症になる」

という単純な話でもありません。

つまり、顎関節症は「積み重なり」で考える

例えば、

食いしばりがある
↓
顎の筋肉に負担がかかる
↓
顎関節にも負担がかかる
↓
痛みや開けにくさが出てくる

ということがあります。

一方で、

関節円板の動きに問題がある
↓
顎の動きが変わる
↓
筋肉にも負担がかかる

ということもあります。

人によって、関係している要因は違います。

だからこそ石﨑歯科医院では、

「顎関節症だから噛み合わせを治す」

と最初から決めるのではなく、

「この患者さんの場合、何が顎に負担をかけているのか？」

を考えることを大切にしています。

顎関節症は、原因を一つ探すというより、顎にかかっている負担を一つずつ整理していくことが大切です。